自転車乗りの日記

トレーニング日記

2017-04-14から1日間の記事一覧

木曜 ニ部練

3日間乗れなかった。 今日は朝から登りに行くことに。 峠で最初20分214w、数値的には まあまあだが感覚的にはしんどい。 2本目やる前に監督から連絡があり、 夜練に行くことになったので 2本目を10分走にした。 260wで10分、今の時期でかなりいい数値。 気分…