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自転車乗りの日記

トレーニング日記

外走り

走りに行きました。

今日は2人で行ったので

はじめは軽く走って登りになって

10分走をして、あとは淡々と走り

下り2~3キロぐらいを踏みました。

疲労はそんな溜まってないので、

土曜日あるかな?チーム練で

また練習しまーす!!