週末

土曜日は姫路方面で集合だったので

自走で行こうと思って朝7時頃でました。

中間地点あたりで監督がロードで

迎えに来てくれて引いてくれて助かった。

そこで集合し平坦周回まで行き

2キロの周回を45周程して終了〜。

めちゃくちゃきついし、脚ないし

だめだめでした、左脛が痛くなるのを

なんとかしたいところ。

日曜も朝早めに集合だったけど

少し寝坊してしまった。体がだるくて

起きれなかった。。

この日は特にメニューもなく、

比較的淡々と距離をこなした感じ。

回復含め気持ちよくライドできてよかった！

明日は休んで、携帯の画面が割れたので

携帯会社に行く予定（泣）

クリートも交換しよ。