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自転車乗りの日記

トレーニング日記

月曜 回復走

朝起きたら意外にも疲れは

抜けていてびっくりした。

しっかり寝れたからかな??

とりあえず今日は回復日なので

かるーくサイクリングロードを

走って帰ってきた。

明日を回復にあてるか、練習するか

迷いどころだな。。

 

30 TSS  53.4kg