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自転車乗りの日記

トレーニング日記

日曜 外練

朝は雨が降ってたので

昼前から家をでた。

峠に行って20分走、10分走をした。

数値的にはいい数値でよかったが、

監督に軽く負けたのがなんかな。。

まだまだやと思った日になったな。

 

151 TSS   53.5kg