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自転車乗りの日記

トレーニング日記

日曜日 ハリトレ番外

今日は昨日雨でハリトレがなかったので

呼びかけて日曜日ハリトレになりました。

コースは黒川ダム。

久しぶりだったのでコースをあまり

覚えていなかった。

1番最初の登りは早々に千切れるw

脚に力が入らない、というか

お腹に力が入らない。

黒川ダムの登りはツキイチになって

最後だけなんちゃってアタック。

群馬に向けての感覚を掴む感じで。

折り返しの下りでは全く脚が動かず、

付いていくので精一杯。

終始調子がいいとは思えない1日だった。

だか、最後のスプリントで

初めで1000wを超えることが出来たことが

唯一の救いかな。

疲れた中でのスプリント、これが大事。

明日はOFF。

回復して今週末の群馬に挑もう。f:id:takasho2017115:20170419153501p:image

 

201 TSS    54.4kg