2017-04-27 火曜 ニ部練 土日はレースだったので月曜はOFFにした。 明日は雨予報なので乗ろうと 朝に軽くサイクリングをして 夜からみんなと夜練をした。 今日は集まったメンバーに 脚のバラつきもあったので上手く ローテーションも回らず、風もあり みんなきつそうだった。 自分は何故か今日は少し余裕を 持って走ることができた。 ほんとに夜練は自分のフィジカルを 上げてくれる練習だと思う。 220TSS 53kg