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自転車乗りの日記

トレーニング日記

火曜 ニ部練

土日はレースだったので月曜はOFFにした。

明日は雨予報なので乗ろうと

朝に軽くサイクリングをして

夜からみんなと夜練をした。

今日は集まったメンバーに

脚のバラつきもあったので上手く

ローテーションも回らず、風もあり

みんなきつそうだった。

自分は何故か今日は少し余裕を

持って走ることができた。

ほんとに夜練は自分のフィジカルを

上げてくれる練習だと思う。

 

220TSS   53kg