2017-04-03 月曜日 外練 土日がレースだったので 基本軽めで練習してきました。 峠で10分220w程を1本。 アウター固定でやったので 脚ばっかりしんどい。 けど自分のリミッターはパワーだと 思ってるのでガンガン踏める脚を作りたい。 帰りスプリントをしたが 900wもいかなかったので あと2本して2本目でなんとか 960w出て流して帰宅〜。 脚の感触としてはまあまあか。 明日休んで水、木は乗ろう。 81 TSS 54kg