朝起きてなんかやっぱり疲労が 抜けてないというか、抜けにくい感じが したので、軽く2時間弱走ってきました。 本当にゆっくり漕いで行き、 ちょっとだけ上げようかなと思い、 30秒程の登りを3本してみた。 1本目350w.2本目364w.3本目475w 1本目2本目は様子…