木曜日 軽く
朝起きてなんかやっぱり疲労が
抜けてないというか、抜けにくい感じが
したので、軽く2時間弱走ってきました。
本当にゆっくり漕いで行き、
ちょっとだけ上げようかなと思い、
30秒程の登りを3本してみた。
1本目350w.2本目364w.3本目475w
1本目2本目は様子見で走ったけど
中々感触が良かったので3本目を
全開ではなく、八割程で行った感じ
だったのだが、30秒走のベストを更新。
調子がいいのか、パワーメーターが
壊れてるのかどっちだろ(笑)
疲労がある感じがしてても
身体は調子がいいのかな?
改めて自分の体調とか色々考える
機会になりました。
最後平坦でちょっともがいてみたけど
980wも出てこれまたビックリ。
ベストが995wなのでまたベストに
近くて、今日はよく分からない日でした。
64 TSS 53.5kg